Die intuitive Ernährung

Diäten zerstören die Beziehung zu unserem eigenen Körper. Abnehmen entsteht im inneren und erst dann im äusseren. Mit dem heutigen Fitnesshype auf Insta, Tik Tok und Co. ist es nicht mehr einfach mitzuhalten.Eine extrem schmale Taille, grosse, straffe Brüste und ein Po wie Kim Kardashian sind die derzeitigen Schönheitsideale. Für die allermeisten von uns auch […]