Stress und psychosomatische Symptome. Was tun?

Als Erstes muss man wissen, was im Körper bei Stress passiert. Das vegetative Nervensystem stellt sich kurz vor: «Hallo, man nennt mich Sympathikus. Ich sorge für eine Leistungssteigerung und aktiviere mich vor allem in Stress- und Notfallsituationen. Die Atem- und Herzfrequenz wird gesteigert, der Blutdruck wird angeregt, die Muskulatur wird besser durchblutet. Bei einer Flucht, […]